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飯放冷更益於瘦身?關鍵在於抗性澱粉
2017-03-03
抗性
澱粉
開講
飯會
回凝
冷卻
優秀
良伴
關鍵
酵素
「ㄟ~為什麼人家說飯放涼之後有益於瘦身啊?」 來來來~聽小編開講啦!原因就在於煮熟後又冷卻的飯會產生「回凝作用」,能有效提升「抗性澱粉」的含量!抗
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